Одной из проблем человечества является необходимость в коррекции зрения: одни прекрасно видят вблизи, а другие – вдаль. Но с возрастом возникает потребность в компенсации дефектов зрения. Например, кто в юности видел хорошо вблизи, со временем может почувствовать себя "ежиком в тумане"...
Сейчас магазины и салоны оптики предлагают широкий спектр очков и контактных линз, помогающих корректировать зрение, доступных по цене от 500 – выше 30000 рублей. Они являются простым и безболезненным способом в борьбе за здоровье глаз. Сложным и в некотором смысле рискованным является хирургическое вмешательство (в очень редких случаях очки и контактные линзы не справляются с дефектами зрения).
Обычно, выбор в пользу контактных линз делают люди, обеспокоенные тем, что очки могут испортить их имидж. А вот у врачей несколько другое мнение: они уверены, что ношение контактных линз имеют больше противопоказаний, нежели очки. Поэтому перед покупкой следует проконсультироваться с офтальмологом. Выбор очень индивидуален.
Как выбрать линзы для очков?
Перед каждой покупкой очков следует советоваться со своим врачом и не ориентироваться на прошлые показатели обследования.
Если вы покупаете очки в салоне, где их вам подбирают, основываясь исключительно на приборных показателях, то не стоит основываться только на показаниях приборов. Поскольку, общих правил для подбора линз не существует, и если прибор показал значение глаза -3, то вероятно, вам будет комфортнее с линзами -2,5 или -2,75. Огромное значение в выборе линз является индивидуальная переносимость и физиологические особенности каждого пациента.
Прежде чем купить очки, необходимо несколько минут в них походить или даже почитать. Ношение очков должно быть комфортным: ни головокружений, ни усталости, ни дискомфорта вы не должны испытывать.
Не стоит ограничиваться одной парой очков, т.к. очки имеют широкую область применения: для чтения, для вождения автомобиля, для работы за компьютером. Да, и, в конце концов, их можно потерять, забыть на работе, а дома всегда должна найтись запасная пара очков.
Как выбрать оправу?
Переносица не должна быть сдавлена очками. Оправа должна проветриваться, не запотевать и не должна чувствоваться на лице. А хороший специалист в состоянии оценить, насколько правильно посажена оправа на вашем лице. Исходя из эстетического фактора, очки должны гармонировать не только с вашим имиджем, но и с чертами лица. Если сомневаетесь – подключите к этому процессу друзей, имеющих "вкус".
Все "за" и "против" контактных линз: минусами их ношения является то, что врач предоставит вам целый список рекомендаций по их использованию, которым ни в коем случае нельзя пренебрегать. Вам придется придерживаться правил по продолжительности ношения, хранения, ухода за линзами, закапывать "искусственную слезу" (конечно, если вас заботит здоровье ваших глаз). При возникновении дискомфорта, сразу же необходимо встретиться с лечащим врачом. А также линзы обладают рядом факторов, отвечающих за их непереносимость: плотность, толщина, возможность длительного или однодневного использования. Распространенной проблемой в использовании контактных является чувствительность роговицы глаза, раздражающаяся при надевании и снятии линз.
Чем линза тоньше, тем легче она переносится глазами, но сложнее ее вставить и снять (нужна тренировка). Важен психологический момент – многие расстраиваются, что не могут с первого раза одеть и снять линзы, а еще боятся, что при этом приходится "тыкать" пальцем в глаз (а ведь так оно и есть).
Бесспорными плюсами является то, что у линз нет оправы, которая может "подпортить" вашу внешность в случае, если она вам не подходит. Линзы имеют обширную цветовую гамму, которую можно использовать в зависимости от ваших предпочтений, настроения и даже наряда. Цветные линзы, стоит заметить, не ухудшают, но и не улучшают ваше зрение.
В отличие от очков, которые либо увеличивают, либо уменьшают изображение, линзы "показывают" вам истинную картину мира (без оптических искажений). Боитесь "тыкать" пальцем в глаз? А это - своеобразный массаж глаз, позволяющий остановить близорукость (надевая линзы, вы массируете глаза).
Для того чтобы откорректировать зрение, использовать очки нужно постоянно, а линзы являются лишь дополнением к ним. К тому же, очки уменьшают испаряемость слезы.
В заключение хочется сказать, что самой лучшей гимнастикой для глаз является отдых (смотрите на линию горизонта). Для отдыха глаз стоит чаще гулять в парке, смотреть вдаль, выезжать на природу. Для здоровья глаз полезен витамин A, усваивающийся при помощи жиров (избегайте "обезжиренного" рациона питания), а также микроэлементы и биофлавоноиды, которые содержатся в чернике, облепихе, ежевике, землянике.
© NB
