В настоящее время с увеличением академических часов, дистанционного обучения, чрезмерного спроса на мобильные приложения и использование компьютера, вредных привычек, появляется все больше людей, которые начинают страдать близорукостью в раннем возрасте. Многие считают, что нужно носить очки, когда у них близорукость.

Эта идея не совсем верна, при ношении очков существует много мер предосторожности, и можно ухудшить зрение, если носить их неправильно.

1. Оправа очков не должна быть слишком свободной или слишком тугой

Размер оправы очков необходимо выбирать так, чтобы он соответствовал размеру вашего лица. Оправа не должна быть слишком свободной или слишком тугой. Чрезмерно ослабленные очки не только легко упадут и будут трястись во время движений, а если будет слишком туго, это вызовет у человека много дискомфорта. Должно быть удобно. Глаза должны находиться непосредственно в оптическом центре линзы, в противном случае будет наблюдаться эффект призмы, который приведет к ухудшению зрения, головокружению, болям в глазах, легкой усталости и даже косоглазию.

2. Не носите очки других людей

Некоторые школьники и студенты, которые не носят очки, играют с очками других, или те, кто носит очки, обмениваются очками друг с другом. Крайне не рекомендуется это делать: у всех своя зрительная сила, расстояние между оптическими центрами двух линз, длина висков и высота носа разные, поэтому вы не можете носить очки других людей. Это обострит ваши проблемы со зрением.

3. Правильно чистите и храните очки

Каждый раз, когда вы снимаете очки, кладете их в футляр, нельзя класть очки линзами на стол, потому что стекло легко поцарапать. Испорченные линзы не позволяют правильно фокусировать расстояние и могут способствовать ухудшению зрения.

При чистке линз сначала промойте их непосредственно водопроводной водой, чтобы смыть прилипшую пыль, мойте их чистыми руками, используйте жидкое моющее средство, держите линзу под водой и наносите моющую жидкость на линзу руками. После очистки линз используйте небольшую струю воды, чтобы смыть пену. После мытья не рекомендуется протирать очки стеклотканью или туалетной бумагой, лучше их высушить естественным путем.

4. Нельзя брать и носить очки одной рукой

Оправу очков нельзя принудительно скручивать. При снятии и ношении очков одной рукой оправы могут деформироваться из-за неравномерного напряжения, поэтому при снятии и ношении очков необходимо использовать обе руки. Вы всегда должны проверять винты на оправах очков на предмет их ослабления и искажения оправы. Если вы обнаружите, что винты ослаблены, затяните их вовремя, чтобы линзы не выпали и не сломались.

5. Людям с миопией не рекомендуется носить очки с высокой степенью диоптрий

Люди с близорукостью, выбирая степень диоптрий очков, обязательно должны помнить принцип скорее ниже, чем выше. Поскольку сила очков для близорукости выше, чем реальное зрение, сильные диоптрии линз могут вызвать головокружение, дискомфорт и утомление глаз. Длительное использование вызовет нагрузку на роговицу, и даже приведет к симптомам дальнозоркости.

Чтобы правильно подобрать очки, прежде всего, нужно проконсультироваться с окулистом, он не только проверит и определит состояние вашего зрения, но и даст необходимые рекомендации по подбору очков.